1 孩子换牙期间需要补钙吗

 

可以适当地补一些。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，孩子缺钙的话会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长的更饱满，更整齐。所以，儿童换牙期间是需要补钙的。

 

2 换牙期间吃什么补钙最好

 

1、如果宝宝本身缺钙，可以让医生检查过后给开适合的钙片，如果宝宝不缺钙是不需要补充的。建议平时多喝水，吃一些食物补钙也似乎可以的，比如豆制品、骨头汤、奶类等，也可以晒晒太阳需要结合宝宝的体质来决定是否补充。

 

2、如果宝宝缺钙不严重，食补的方式既健康也有效果，可以给宝宝喝含钙橙汁、草莓牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等等，这个时候不要让宝宝吃太甜的食物，否则很容易长有龋齿，早晚也要让宝宝养成刷牙的好习惯，保持口腔的干净卫生。

 

 

 

3 儿童换牙注意事项

 

1、促进钙质的吸收 要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

 

2、时刻关注牙齿发育情况 要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

 

3、养成刷牙的良好习惯 要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

 

4、进食有硬度的食物 儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

 

5、纠正不良习惯 要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。